Rendszeres gyakorlási lehetőség Főiskolánkon, heti több alkalommal. Oktatóink felügyelete mellett, csoportos gyakorlás keretein belül elmélyítjük a jóga különféle gyakorlatait, az ászanákat, légző-, és meditációs gyakorlatokat, és a relaxációt.
Kedves Vendégünk,
kérjük, figyelmesen olvassa el a következő tudnivalókat és tartsa be ezeket az egyszerű szabályokat, hogy az órákon való részvétel mindenki számára biztonságos legyen.
- Kézmosás: megérkezéskor kérjük, mosson kezet, vagy használja a kikészített fertőtlenítő folyadékot!
- Matrac: amennyiben van saját jógamatraca kérjük, hozza magával és azt használja. Ha nincs, akkor természetesen továbbra is biztosítunk matracot a gyakorláshoz. Ez esetben óra után kérjük, használja a kitett fertőtlenítő folyadékot, és fertőtlenítse le maga után a matracot.
- Egészség: az órákat csak egészségesen látogathatja. Ha beteg, vagy gyengének érzi magát, illetve otthon a családban betegség üti fel a fejét, kérjük, saját maga és társai miatt is maradjon otthon! (Ilyenkor az Ön immunrendszere is jobban igénybe van véve, és könnyebben elkaphat bármilyen betegséget. )
Amire mi figyelünk:
- Többször takarítunk és fertőtlenítünk.
- Az oktatók nem igazítanak kézzel, csak szóban.
- Gyakran szellőztetünk.
- Fokozottan figyelünk mindenkire – a beteg, náthás embert hazaküldjük.
Köszönjük az együttműködést! Várunk mindenkit szeretettel!
A közös gyakorlás lelkesítőleg hat a csoport minden tagjára, mely nagymértékben elősegíti
az egyéni fejlődést. A hatha jóga-órákat bárki látogathatja, nem csak hallgatók.
Alsó korhatár: 18 év.
A 90 perces foglalkozások a következőképpen vannak felépítve:
5-10 perc ráhangolódás és meditáció, 5-10 perc pránájáma, 50-60 perc ászanázás, 10
perc relaxáció, 5-10 perc mantrameditáció.
A hatha jóga-órákon a részvétel díja:
Első alkalom 1000 Ft.
|
|
Normál ár |
Kedvezményes ár* |
|
60 perces gyakorlóóra |
|
|
|
Alkalmi jegy: |
1 800 Ft |
1 300 Ft |
|
10 alkalmas bérlet: |
16 000 Ft |
11 000 Ft |
|
30 napos korlátlan bérlet |
14 000 Ft |
9000 Ft |
|
90 perces gyakorlóóra |
|
|
|
Alkalmi jegy: |
2000 Ft |
1400 Ft |
| 10 alkalmas bérlet |
18 000 Ft |
12 000 Ft |
|
30 napos korlátlan bérlet |
15 000 Ft |
12 000 Ft |
|
Jógaworkshop |
5000 Ft |
|
|
11 alkalmas tanfolyam |
25 000 Ft |
|
*A kedvezményes árak érvényes BHF diákigazolvánnyal vehetők igénybe.
Főiskolánkon készpénzes fizetés lehetséges.
Az árak 2020. február 1-től visszavonásig érvényesek.
Órarend:
Főépület
Hétfő: 19:15-20:45 – Salamon Alex – hatha jóga
Kedd: 17:00-18:30 – Képes Andrea (Ranginí Déví Dászí) – hatha jóga
Szerda: 19:15-20:45 – Nikodemus Katalin (Karuná Szindhu Déví Dászí) – hatha jóga
B épület az udvarban
Hétfő: 17:30-18:30 – Modla Angelika – hatha jóga (bejelentkezés szükséges a tanfolyamok@bhf.hu e-mailen)
Szerda: 17:30-18:30 – Salamon Alex – gerincjóga (bejelentkezés szükséges a tanfolyamok@bhf.hu e-mailen)
Csütörtök: 17:00-18:30 – Adamik Viktória – hatha jóga (bejelentkezés szükséges a tanfolyamok@bhf.hu e-mailen)
Kérjük, hogy óráinkra, foglalkozásainkra pontosan érkezzen! Az óra kezdete után a gyakorlás
nyugalma érdekében már nem tudjuk beengedni. A termet a relaxáció után hagyhatja el. Ha
korábban szeretné az órát befejezni, akkor az óra kezdete előtt jelezze ezt az oktatónak.
Jelentkezés e-mailen: tanfolyamok@bhf.hu
Bővebb információ:
Telefon: +36-30/216- 2883
Facebook: www.facebook.com/bhf.hu
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola
Cím: 1039 Budapest, Attila u. 8.
