Rendhagyó órák Budapest 2 pontján! A június 21-i rendezvényeken a részvétel ingyenes, regisztráljon a lenti táblázatban!
Az ENSZ közgyűlése 2014-ben nyilvánította június 21-ét a jóga nemzetközi napjává, Narendra Damodardas Modi indiai miniszterelnök javaslatára, 175 ország támogatásával.
“A jóga az ősi indiai tradíció felbecsülhetetlen értékű ajándéka. Magában foglalja az elme és a test, a gondolat és a cselekvés, a korlátozás és a teljesítés egységét; az ember és a természet közötti harmóniát; az egészség és a jóllét holisztikus megközelítését. Nem a testmozgásról van szó, hanem arról, hogy felfedezzük az önmagunkkal, a világgal és a természettel való egységet. Az életmód megváltoztatása és a tudatosság kialakítása az éghajlatváltozás kezelésében is segíthet” – nyilatkozta a miniszterelnök a világnap kapcsán, amelynek fókuszában az idei évben épp a klíma áll.
Már az első évben 35 985 ember jógázott együtt India fővárosában, Újdelhiben, ami az esemény központja is volt. Ugyanakkor a világ számos más pontján is szerveztek-szerveznek a jóganap alkalmából különféle megmozdulásokat a világnapon, hogy minél többekhez eljuthasson ez a csodálatos filozófiai és hitrendszer. A résztvevők száma százmilliós nagyságrendű, és évről évre nő.
A Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola évek óta rendhagyó ingyenes jógaórákkal ünnepli a világnapot. Idén sem lesz másképp: két helyszínen is várjuk az érdeklődőket. Herczeg Orsi óráján már betelt a létszám, Salamon Alex óráján azonban vannak még helyek.
17:00–18:30 – Jógaóra Herczeg Orsival
Bhaktivedanta Jógastúdió Blaha, VIII. kerület, József körút 8. IV. emelet
INGYENES! Kérjük, regisztráljon a lenti táblázatban!
A Jóga Világnapján néhány szép gondolattal felidézzük és megerősítjük magunkban miért is érdemes jógát gyakorolni, majd légzésfigyeléssel, mantrázással tovább hangolódunk órára. Ezt követi az alapos bemelegítés, és néhány kör napüdvözlet, majd teljes testet átmozgató gyakorlatsor. Végül elérkezünk a jól megérdemelt pihenéshez, melyet önbizalom erősítő vezetett relaxáció segít.
Óra után lehetőség van teázni, és egészséges nassolni valóval feltöltökezni.
17:00–18:30 – Jógaóra Salamon Alexszel
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola Bp., III. kerület, Attila u. 8.
INGYENES! Kérjük, regisztráljon a lenti táblázatban!
Mindenki számára bírható, a teljes testet átmozgató óra – kezdőknek is ajánlott. Az ászanákon túl légzőgyakorlatok, relaxáció és mantrák zengetése teszi teljessé a gyakorlást.
