Kezdő jóga tanfolyam – Medvegy Gergely

A tanfolyamon elsajátítható gyakorlatok és módszerek alkalmazása egyedülálló út a testi egészség, a szellemi egyensúly és a belső béke eléréséhez.

---

A tanfolyamunkon valamennyi fontosabb jóga-irányzatot érintjük, hogy teljes ismeretet kapjunk a jógáról, de képzésünk nagyobb hányada a hatha-jóga, vagyis a különböző testgyakorlatok (ászanák) és légzőgyakorlatok (pránájáma) elsajátítása. Emellett megismertetjük az alapvető relaxációs és mantra-meditációs technikákat, megalapozzuk az otthoni jógagyakorlás rendszerét. A kurzus egyben előkészítő tanfolyam is, a Főiskola Vaisnava jógamester BA képzés, jóga felvételi vizsgájára.

Kezdő jóga tanfolyamunk 10 alkalmas, 10 héten át hetente egyszer, alkalmanként 2 órán át tart, és a következőképpen épül fel:

• 15 perc elmélet,
• 3 perc ráhangolódás,
• 4-8 perc pránájáma,
• 5-8 perc bemelegítés,
• 70 perc ászanázás,
• 10 perc relaxáció,
• 5-8 perc mantra-meditáció.

Oktató: Medvegy Gergely
Időpont: 2019.11.18-tól 2020.02.10-ig, 17:00-19:00-ig

10 alkalmas kezdő jóga tanfolyamunk díja: 21.000 Ft

---

A részvétele, vagyis a csoportban való helye akkor lesz biztosítva, ha előre átutalja a képzés díját. Kérem a leírtak szerint intézze a befizetést:

1. Az alábbi bankszámlára utalja a részvételi díjat:
   Bankszámla száma: Bhaktivedanta Alapítvány 10300002-10631841-49020018   MKB Bank Zrt.
2. Az összeg mellé a megjegyzés rovatba írja be a teljes nevét, a foglalkozás nevét és időpontját. (Ha nem tud utalni, akkor személyesen egy MKB bankfiókban is befizethet.)
3. Csak akkor lesz biztosítva a helye, ha befizeti a díjat. A csoport feltöltése a befizetések (és nem a jelentkezések) sorrendjében történik.
4. Ha esetleg úgy alakulna, hogy időközben a befizetett résztvevőkkel megtelne a csoport, azt jelezzük önnek e-mailben és ebben az esetben várólistára kerül.
5. Ha legalább egy héttel a foglalkozás indulása előtt lemondja a részvételt, akkor visszautaljuk önnek a pénzt. Ha egy héten belül mondja le, akkor már nem. Ez esetben a részvételi díj elvész, és más workshopra/tanfolyamra NEM használható fel. Köszönjük együttműködését!

 

Jelentkezem!