MENÜMENÜ

Pernyéz Gabriella


Ossza meg!



A jógával a kapcsolatom gyerekkoromban kezdődött, akkoriban édesapámmal könyvekből próbáltuk elsajátítani a különböző ászanákat. Azóta egyértelművé vált, hogy számomra nincs más út, minthogy a jóga csodálatos ösvényét járjam. Így a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskolán, Vaisnava Jógamester szakon sajátítottam el a jóga gyakorlati és filozófiai lényegét. Majd a Sarasvati Alapítvány Ayurvedikus Jógaterapeuta képzésén bővítettem tudásomat.

Életünk során a boldogság állapotának elérése vezérel minket, ez az, ami folyamatosan cselekvésre késztet, ez az, mely elménket szüntelenül érzékkielégítésre sarkallja, az évek múlásával és a tanulmányaim során szép lassan megértettem, hogy a pillanatnyi élvezetekben való elmerülésben hosszútávon nem lelhetjük örömünket.  Azonban a jóga folyamatainak rendszeres gyakorlásával hatással vagyunk a mindennapjainkra, az egészségi állapotunkra, a táplálkozási szokásainkra, az érzelmeinkre, a gondolatainkra, és cselekedeteinkre. Ezáltal a személyiségünk fejlesztésével a saját eredeti és igazi énünket tárhatjuk fel önmagunk előtt, így valósítva meg a helyes önazonosítás kialakítását és egy kiegyensúlyozott harmonikus élet elérését. Ez a cél motivál és segít engem is a továbbhaladásban és fejlődésben nap, mint nap.